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  • 2023年03月29日 星期三

    國家衛(wèi)健委發(fā)布會——

    加強心理疏導(dǎo) 調(diào)整自身情緒

    發(fā)布日期:2020-02-04

    信息來源:人民日報

      截至2月2日24時,31個省區(qū)市和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團累計報告確診病例17205例,現(xiàn)有重癥病例2296例,累計死亡病例361例,累計治愈出院病例475例,共有疑似病例21558例。2月3日,國家衛(wèi)健委召開新聞發(fā)布會,就疫情防控工作中的社會心理服務(wù)進行解讀。
      國家衛(wèi)健委疾控局副局長王斌介紹,“我們組織專家編寫了疫情緊急心理危機干預(yù)指導(dǎo)原則,制作了公眾心理自助與疏導(dǎo)指南。在疫情防控的特殊時期,保持理性客觀的心態(tài)非常重要。大家一方面要相信強有力的防控措施有成效,另一方面還要相信自己,樂觀自信的內(nèi)心也是一種免疫力。”北京回龍觀醫(yī)院院長楊甫德認為,人們在疫情下產(chǎn)生焦慮、擔(dān)心等情緒,屬于正常反應(yīng),應(yīng)當(dāng)讓自己接納這些情緒并適度宣泄。
      如何盡快調(diào)整好生活方式?中科院心理研究所副所長陳雪峰提出“五個一”的建議:制定一個計劃、鉆研一件事請、找到一種支持、進行一項鍛煉、思考一些體驗。
      當(dāng)下,醫(yī)護人員、公安干警等一線工作人員,身心壓力都較大,楊甫德建議這些人群做好身心調(diào)整。
    編輯:時金
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